浙江在线-宁波频道7月19日讯(浙江在线记者 朱依琼 吴晓鹏)高温热浪愈演愈烈。昨天，甬城最高气温达到了38.3℃，而今天(7月19日)高温热情依然不减。早晨8时，市区气温就已经达到32℃。今天上午，宁波市气象台发布海曙区、江北区高温橙色预警信号，预计今明两天最高气温仍会升至38℃或以上。

　　值得一提是，今天中午时分，宁波上空还出现了罕见的“日晕”现象，不少小伙伴纷纷拿出手机、相机拍了下来。日晕，又叫圆虹，一种大气光学现象，是日光通过卷层云时，受到冰晶的折射或反射而形成的。当光线射入卷层云中的冰晶后，经过两次折射，分散成不同方向的各色光。　　

　　其实，日晕的现象和我们日常见的彩虹现象有些类似。彩虹是因为大雨过后，天空中还残留着许多小雨珠，这些小雨珠就像一个个小三棱镜，太阳光经过三棱镜的分解，成为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七道彩光，形成了彩虹。而日晕是柱状冰晶体折射引起的。除了日晕，月光也能形成月晕。日晕在一定程度上可以成为天气变化的一种前兆，出现日晕天气有可能转阴或下雨，也有说法是预兆旱。

　　不过，日晕虽然漂亮，大家还是不要长时间地用裸眼直视，以免被晒伤。　　

　　在记者的朋友圈里，许多没见过“世面”的市民也开始发挥出了自己的“创意”。

　　

　　我的中国心　　

　　创意

　　这个是什么？

　　这位网友我服你

　　美

　　还是美！

　　此外，根据天气预报，月底前甬城的高温都将是常态。其中21到25日都是清一色的晴到多云天气，最高气温将高达38℃。　　

　　对此，防暑防暑是每天必做的工作。由于高温天人体内热量不易散发，热量积存过多就会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，这段时间最好不要待在户外，不要在阳光下疾走，也尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行。

　　若是一定要在户外工作，必须采取有效防晒措施，应在口渴之前就补充水分。如果出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状，有可能是中暑的早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。另外，高温天还要注意饮食卫生，保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。