上周，浙江大学明州医院接诊一起“误喝”事件叫人心酸：70岁的周大伯独自一人在家，他把洗发水当成牛奶喝了半瓶，差点没命。

　　金报记者从宁波市康宁医院了解到，这样的情况并非个例，上周老年精神科的医生接诊了一个70多岁的老年痴呆患者，一个月内连续十多次离家出走，最后都是家人报警才找回来的。

　　误把洗发水当牛奶喝，70岁老人差点没命

　　周大伯是宁波人，患有失智症四五年了，平时和女儿一家住鄞州。由于工作繁忙，家中也没请看护，女儿上班前总是将他反锁在家中。

　　前几天晚上，女儿回家时发现家里一片狼藉，满地都是吐和拉的污物，桌上放着一个碗和一瓶海飞丝洗发水，而周大伯倒在地上奄奄一息。想到父亲每天中午有喝牛奶的习惯，女儿怀疑，父亲误把洗发水当牛奶喝了，从余量推算，老人大概喝了半瓶。

　　当晚9点20分，他被转到浙江大学明州医院急诊科。“当时患者心跳较快，每分钟120多下，血压很低，只有80/40mmHg，考虑为中毒性休克。”该院急诊科涂龙副主任医师介绍说。医务人员赶紧为老人催吐，但由于家人反对，没有为他洗胃，家人同时拒绝了医生将老人送入ICU救治的建议，只同意在急诊病房接受保护肾脏、心脏以及一些基础的对症治疗。目前，老人已经出院。

　　老年痴呆症患者中，高学历者多于低学历者

　　宁波市心理卫生协会曾经做过一个抽样调查，随机抽查了1547例60岁以上老年人。调查结果显示，老年轻度认知功能障碍患者138例，患病临床8.92%，老年痴呆症患者76例，患病率4.91%。

　　调查结果还显示，在轻度认知功能障碍和老年痴呆症患者中，高学历者多于低学历者，机关干部多于普通民众，城市人口多于农村人口。宁波市康宁医院老年精神科主任朱文波介绍说：“高学历患者、机关干部、城市人口一般都生活在高强度和高压力的工作和生活环境中，容易导致抑郁，而抑郁是老年痴呆症的诱因之一。此外，吸烟和过度饮酒也会导致患病概率上升。”

　　●提醒

　　加强锻炼多吃鱼类

　　可降低老年痴呆发病风险

　　朱文波认为，预防老年痴呆要从预防轻度认知功能障碍开始，而预防轻度认知功能障碍要从中年健忘开始做起。他给了以下五条建议：

　　1、加强体育锻炼，尽量多活动手指，以活跃脑细胞，防止大脑老化。研究发现，在中年时适当锻炼的人出现轻度认知障碍的几率要低39%；在中年后适当锻炼的人出现轻度认知障碍的几率要低32%。

　　2、学习新知识，培养多种兴趣，如琴棋书画，增强大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。比如，适度打打麻将，可以预防轻度认知功能障碍。

　　3、合理饮食，做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒，避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物，补充有益的矿物质及微量元素(如锌等)。研究还显示，食用鱼类及海产品可以降低老年痴呆发病风险，宁波地处沿海，鱼类及海产品丰富，鱼类及海产品中含有丰富不饱和脂肪酸，可有效保护免受老年痴呆的风险。

　　4、保持心情愉悦，多接触人群，多参加社区活动，建立新的人际交往圈。

　　5、对于老年人来说，自身要调整好心态外，家属的照顾、和谐的家庭环境也很重要。研究表明，良好的婚姻、和睦的家庭可以减少轻度认知功能障碍和老年痴呆症的发生。