常说“清明时节雨纷纷”,似乎不下雨,清明节就少了几分色彩。
但从气象数据来看,清明节宁波确实雨水居多。从2006年到2016年的数据来看,大部分的年份,清明期间或多或少都有雨水的影子。今年老天爷相当给力,小长假三天都是晴好天气,且气温比常年偏高。
这几天踏青扫墓都合适,还要抓紧时间洗洗晒晒。因为4日夜里开始就转阴有阵雨,这波雨水持续时间较长,从目前来看,一直到4月9日,都是阴有雨的节奏。
再来说说春季的养生,春季吃得好,对一年的健康都有重要作用。健康专家提醒,春季饮食要“多主少副”,即多吃主食,少吃副食。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既经济又能直接转化成热量,提供身体基本所需。