浙江在线-宁波频道8月1日讯(浙江在线记者 王波 通讯员 姚璐璐)今年59岁的张阿姨被送来医院急诊时，儿子儿媳还一直以为她是中暑了，才会整个人浑身乏力绵软，脸色苍白，站都站不稳。当看到医生拿出的检查结果，张阿姨血糖高达88.39 mmol/L时，瞬时被震惊了，这才发现问题的严重性。

其实不仅他们，接诊医生和检验科医生都震惊了。检验科医生在复验了血检后，第一时间就电话告知接诊医生，病人血糖严重爆表！

要知道，我们正常人血糖范围是，空腹血糖：3.9-6.1mmol/L，自进食第一口饭开始计算餐后2小时血糖：3.9-7.8mmol/L。张阿姨的血糖已经超过正常范围几乎20倍！

乏力、口渴、爱喝水，是多数人在夏季高温天的感受，张阿姨也一样。

不同的是，她不是一般的能喝，每到夏天，她一人一天就能喝掉一大桶5L装的矿泉水，有时还不止。为此，动不动就上厕所成了她最烦心的事，一天起码去20多次。

但如此反常的表现，却始终没有引起她的重视。即便始终伴随着手脚发软无力气，她也只当是年纪大了。

其实，一旦出现多饮、多尿、多食、疲乏无力、体重明显变化的时候，就要警惕是不是血糖出现了异常。

张阿姨被确诊为2型糖尿病收治住院治疗。

内分泌科医生告诉记者，“2型糖尿病，原名叫成人发病型糖尿病，多在成年后发病，占糖尿病患者90%以上。不同于1型糖尿病患者绝对缺乏胰岛素的情况，2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，肥胖患者甚至可能高于正常人，但因胰岛素抵抗导致血糖高。”

在这里，内分泌科医生给出一个警示，很多人觉得，胖的人才会得糖尿病，其实不然。“肥胖虽然是2型糖尿病的危险因素，但不是疾病的决定因素，任何体型的人都有可能发生2型糖尿病。像张阿姨BMI值是23.5，属于正常，但根据她的描述其实已经有糖尿病症状多年。”

医生提醒，糖尿病是一种慢性病，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。患者一旦发生并发症，将对患者造成全身性的严重影响，如引发中风、冠心病、高血压等疾病，或引起眼底出血导致失明，如张阿姨，就因为常年高血糖引起眼底出血，已经严重影响到视力。再例如脚上一个看似不起眼的小伤口，一旦碰上糖尿病，可能引起感染，甚至造成截肢和死亡。

糖尿病患者如何饮食？宜吃宜不吃看这里

糖尿病人甜品基本不能碰，米饭基本八成饱，水果可适当吃。

宜吃五谷杂粮，如玉米（不包括甜玉米）、小麦、燕麦、小米、糙米等；宜食含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿、青椒、茄子；宜吃含钙的食物，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶；宜吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜；宜吃富含维生素b和维生素c的食物。

而下列食物，则是糖尿病人不宜吃的。

1．各种糖。如红糖、白糖、蜂蜜、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。

2．含高胆固醇的食物及动物脂肪。如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。

3．酒。酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

（本文图片由明州医院提供）